Voies du Corps

Yoga, Pleine Conscience, Yoga du Visage, Soutien Cellulaire

Voies du Corps

En un clin d’oeil, relever le front… et les yeux

Le dimanche, 22 mars 2020 de 15:00 à 17:30

Ajouter au calendrier

  • Espace Être et Mouvement - Enghien
  • € 49,00 TVAC
  • Durée : 2h30

Front

Rehausser le front, Lisser les yeux

Au cours de cet atelier, nous ciblons davantage le haut du visage : la zone du front et des yeux.

Espace Être et Mouvement Rempart Saint-Christophe, 39 Rez-de-Chaussée, 7850 Enghien Hainaut Belgique

Yoga Adultes détente bien-être stress Visage Régénérescence Rajeunissement Initiation Initiation Visage

Informations logistiques & pratiques

Tout en "liftant" notre front et nos yeux pour en atténuer les rides et leur ôter les traits liés au stress, aux soucis et à la lassitude, nous continuons à soulager notre corps dans sa globalité.  Nous lui insufflons une profonde sensation de détente physique et psychique. 

Au-delà de l'action apaisante du yoga relié à cette zone particulière du visage, cet atelier nous enseigne les mouvements et postures qui préviennent et atténuent/effacent efficacement  : 

  • les rides du front 
  • la ride du lion 
  • les pattes d'oie 
  • les cernes 
  • les poches sous les yeux  
  • les douleurs : maux de tête, tensions dans l'oeil, migraines, ...
  • la vision
  • ...

Ces ciblages sont soutenus en séance par : 

  • des mouvements du visage 
  • des postures corporelles 
  • la stimulation de points d'accupressure 
  • le répérage d'habitudes quotidiennes et expressions faciales qui abiment les traits l'apprentissage 
  • de gestes de santé qui soutiennent la vitalité et l'éclat du visage
  • des principes d'hygiène de vie et de la peau : sommeil, nutrition, alimentation...
  • ...

Dans le respect de chacune et de chacun. Dans les éclats de rire aussi car fondamentalement, pendant 2h30, nous grimaçons beaucoup !!!

Résultats et bénéfices attendus du Yoga du Visage

En pratique :

Prérequis :

Avoir participé à l'atelier d'initation au yoga du visage : lien vers l'atelier

Durée : 2h30

Horaire : 15h00 à 17h30

Lieux : 

  • Centre d'Enghien :  Rempart Saint-Christophe, 39 à 7850 Enghien

Annexe de la maison blanche qui surplombe le parking du Delhaize d'Enghien

Tarif : 

  • € 49,00 TTC 

  • Sur le compte de Sophie Hougardy IBAN :  BE08 0689 0866 5513 - Communication " Prénom - Nom + Date de l'événement"

Le prix comprend :

  • la séance

  • le syllabus des mouvements vu pendant l'atelier

Minimum 6 particpant(e)s - Maximum 14 particpant(e)s

Info & Inscriptions :

Sophie Hougardy - 0472 59 59 35 - courriel

 

 

Matériel nécessaire

Pour l'atelier, veillez à vous munir de :

33890183 s 1

 

  • vêtements confortables
  • un bandeau pour maintenir vos cheveux en arrière
  • un miroir portable avec pied, suffisamment grand pour que vous puissiez contempler l'ensemble de votre visage
  • votre crème hydratante de jour
  • de quoi noter
  • Un  contenant, mug ou tasse 

Veillez à venir sans maquillage sur le visage.

8ac40e56 e9da 402f bbdb 93c2a3131add 4 5005 cEn raison des mesures sanitaires actuelles, toutes les séances collectives (yoga, MBSR,...) et privées sont suspendues jusqu'à nouvel ordre.

Des séances de yoga et des consultations en ligne sont proposées.

Pour en être informés, n'hésitez pas à vous inscrire à notre lettre d'information

ou à me contacter directement.

Inscription à la lettre d'information : lien d'inscription

 

B229d923 68e7 4ab7 bc43 00643df21cb1 4 5005 c 1