Voies du Corps

Yoga, Pleine Conscience, Yoga du Visage, Soutien Cellulaire

Voies du Corps

Cou de cygne, Ovale parfait & Décolleté remodelé

Le dimanche, 16 février 2020 de 15:00 à 17:30

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  • Espace Être et Mouvement - Enghien
  • € 49,00 TVAC
  • Durée : 2h30

Lisser et affermir le bas du Visage, Tonifier le busteVisage noir et blanc

Si vous avez choisi de vivre l'ensemble des 5 ateliers, celui-ci clôture la série, même s'il n'est pas indispensable de les vivre dans l'ordre. Seul l'atelier d'initiation est un prérequis aux suivants quels que soient leur nombre et leur ordre. Quoiqu'il en soit, l'ensemble des cinq ateliers et la pratique régulière des enseignements qui y sont transmis permettent d'installer de nouveaux rituels et habitudes de santé qui induisent davantage de vitalité aux visage, cœur, corps et esprit!

Espace Être et Mouvement Rempart Saint-Christophe, 39 Rez-de-Chaussée, 7850 Enghien Hainaut Belgique

Yoga Adultes détente bien-être Visage Régénérescence Rajeunissement Anti-ride Ponctuel

Description de l'atelier

Au cours de cet atelier, nous acquérons les mouvements et postures qui amènent à  : 

  • redessiner l'ovale du visage
  • tendre le menton / effacer le double menton
  • rehausser la poitrine
  • mobiliser et à porter le cou différemment
  • éliminer des tensions et raideurs notamment dans la nuque
  • s'ouvrir à de nouvelles sensations
  • épanouir le coeur et l'esprit
  • aiguiser la curiosité et l'ouverture
  • générer de nouvelles habitudes
  • ...

Ces ciblages sont soutenus en séance par : 

  • des mouvements du visage 
  • des postures corporelles 
  • la stimulation de points d'accupressure 
  • le répérage d'habitudes quotidiennes et expressions faciales qui abiment les traits l'apprentissage 
  • de gestes de santé qui soutiennent la vitalité et l'éclat du visage
  • des principes d'hygiène de vie et de la peau : sommeil, nutrition, alimentation...
  • des exercices de détente de la zone en question
  • des visualisations
  • ...

Dans le respect de chacune et de chacun. Dans les éclats de rire aussi car fondamentalement, pendant 2h30, nous grimaçons beaucoup !!!

 

Résultats et bénéfices attendus du Yoga du Visage

Faceline

 

En Pratique :

Prérequis :

  • Avoir participé à des séances de yoga "traditionnel"

Durée : 2h30

Horaire : 15h00 à 17h30

Lieux : 

  • Centre d'Enghien :  Rempart Saint-Christophe, 39 à 7850 Enghien

Annexe de la maison blanche qui surplombe le parking du Delhaize d'Enghien

Tarif : 

  • € 49,00 par personne pour 2h30 - € 45,00 par personne si vous vous inscrivez avec une conaissance 

  • A verser sur le compte de Sophie Hougardy -  IBAN :  BE08 0689 0866 5513 Communication " Prénom, Nom + date de l'événement"

  • Le règlement de l'atelier confirme l'inscription

Le prix comprend :

  • la séance

  • le syllabus des mouvements vu pendant l'atelier

Minimum 6 particpant(e)s - Maximum 14 particpant(e)s

Info & Inscriptions :

Sophie Hougardy - 0472 59 59 35 - courriel

Matériel nécessaire

Pour l'atelier, veillez à vous munir de :

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  • vêtements confortables
  • un bandeau pour maintenir vos cheveux en arrière
  • un miroir portable avec pied, suffisamment grand pour que vous puissiez contempler l'ensemble de votre visage
  • votre crème hydratante de jour
  • de quoi noter
  • Un  contenant, mug ou tasse pouvant contenir de l'eau chaude à 70° environ

Veillez à venir sans maquillage sur le visage.

8ac40e56 e9da 402f bbdb 93c2a3131add 4 5005 cEn raison des mesures sanitaires actuelles, toutes les séances collectives (yoga, MBSR,...) et privées sont suspendues jusqu'à nouvel ordre.

Des séances de yoga et des consultations en ligne sont proposées.

Pour en être informés, n'hésitez pas à vous inscrire à notre lettre d'information

ou à me contacter directement.

Inscription à la lettre d'information : lien d'inscription

 

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