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Voies du Corps

Yoga, Conscience, Alimentation Ancrage & Rayonnement

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Yoga Sampoorna - Yoga complet et dynamique du mercredi matin

Le mercredi, 08 janvier 2020 de 09:00 à 10:30 - Chaque semaine jusqu'au : mercredi, 19 février 2020

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  • Labo des Arts et du Mouvement - Enghien
  • € 16,00 ou Abonnement
  • Durée : 1h30

Le Yoga « Sampoorna » signifie littéralement yoga de la « plénitude ».Sophie ligne de cobra

Il concerne, entre autres, la pratique physique (Hatha Yoga) : 

  • pratique corporelle complète et intégrative
  • étirement et renforcement des muscles, ligaments et articulations
  • assouplissement du corps et de l'esprit
  • ajustement coordonné du souffle au mouvement
  • alternance des contractions et détentes des différentes parties du corps pour rééquilibrer le système nerveux central, apaiser le mental et vitaliser les organes
  • sophie.hougardy@voies-du-corps.com-0472 59 59 35
Labo des Arts et du Mouvement Rue De Nazareth, 29, 7850 Enghien Hainaut Belgique

Prochaines dates

Étirement Renforcement Mouvement Régénérescence Adultes détente bien-être Yoga

Description

Chaque séance débute par un temps de prise de contact avec le corps, les sens, l'esprit... Après un espace de reconnaissance de ce qui est présent, nous poursuivons par des pratiques de respiration conscientes : Pranayama. C'est alors, le corps et l'esprit unifiés, que nous entrons dans la dynamique plus posturale de la séance : hatha yoga. Chaque séance se conclut par un temps d'intégration et de retour à soi.

Le Yoga Sampoorna fait références aux 5 autres voies du yoga : nous les explorons en séance.

Il concerne et intègre les multiples dimensions de la personnalité humaine pour accéder à davantage de dynamisme, de santé, de paix et de joie intérieures. Sa pratique invite à vivre une vie plus riche et plus heureuse, enracinée dans des valeurs universelles de simplicité, d’authenticité et de libre choix.

En complément d'autres activités physiques, le Yoga permet d'explorer différemment son corps et donner un nouvel élan à une pratique sportive.

En cas de vie plus sédentaire, il est une pratique sportive complète en soi qui s'adapte à la condition physique de chacun.

Il peut être pratiqué par toute personne indépendamment de son âge, de sa santé et de ses aptitudes physiques en mettant l'accent sur l'adaptation des postures aux réalités et ressentis personnels du moment.

Le Sampoorna Yoga est une pratique traditionnelle du yoga adaptée à la réalité occidentale par Shri Yogi Hari. Il est directement issu de la lignée des enseignements du Swami Sivananda.

 

 

En Pratique : 

Cycle T1 - Trimestre du lundi 6 janvier au vendredi 10 avril 2020

Jour et Heure : Chaque mercredi matin de 9h00 à 10h30

  • Pas de séance les 26/02 et 15/04

Lieu : Labo des Arts et du Mouvement - 29, Rue de Nazareth - 7850 Enghien 

Participation : 

  • Séance d'essai : € 15,00 la séance d'1h30 - Déductible de l'abonnement si les séances sont poursuivies sur base d'un abonnement
  • Séance individuelle : € 16,00 
  • Abonnement trimestriel pour une séance par semaine : € 165,00 TTC - 
  • Abonnement trimestriel pour deux séances par semaine : € 265,00 TTC

L'abonnement est adapté au moment effectif où le trimestre de yoga est entamé.

Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Nous contacter pour que nous étudions ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.

Formulaire d'inscription

 

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« DÉFI 30 JOURS : 30 jours pour se délester de « poids » de la vie »E58eec55 c3ba 4f06 9008 4ea97360be58

Programme d'initiation à une alimentation pratique vers plus de santé et de vitalité physiques, mentales & émotionnelles

Du samedi 16 janvier au dimanche 14 février 2021 – En ligne

Séance d’information le samedi 9 janvier 2021 à 15h00 en ligne

Lien vers le descriptif

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