Yoga enfants
Le jeudi, 09 janvier 2020 de 17:15 à 18:15 - Chaque semaine jusqu'au : jeudi, 20 février 2020
- Labo des Arts et du Mouvement - Enghien
- € 12,00 ou Abonnement
- Durée : 1h00
Le Yoga pour les enfants est un jeu de transformation et d’épanouissement qui encourage l’enfant dans :
- sa conscience corporelle et le mouvement
- l’estime de soi
- l’écoute de sa petite voix intérieure
- son plein potentiel
- la bienveillance et l’écoute des autres
C’est dans cette optique que je développe les séances de yoga qui leur sont destinées.
- sophie.hougardy@voies-du-corps.com-0472 59 59 35
Prochaines dates
Mindfulness Partage création Enfants Mouvement bien-être détente Yoga
Description
Le yoga est exploré au travers :
- de postures traditionnelles de yoga directement et indirectement liées au thème abordé
- d'histoires ludiques, historiques ou rigolotes
- de jeux
- d'émotions à cultiver et/ou canaliser dans l’accueil, la reconnaissance et l’acceptation de ses émotions personnelles
- de mouvements (évolutions de posture en posture)
- de massages et auto-massages qui sont d’une part une belle manière de bouger et de faire vivre leur corps mais aussi des petits rituels que les enfants peuvent peu à peu reproduire en toute autonomie face à des besoins émotionnels spécifiques – une belle manière d’approfondir ou de s’initier en douceur au concept de la pleine conscience. La pleine conscience consiste essentiellement à se concentrer sur les sensations corporelles, les pensées et les émotions qu’on ressent au moment où on les vit, sans les juger.
- de faits & données scientifiques et géographiques liés au thème abordé en séance
- …
En Pratique :
Avec : Sophie Hougardy
Cycle T1 - Trimestre du lundi 6 janvier au vendredi 10 avril 2020
Jour et Heure : Chaque jeudi de 17h15 à 18h15
- Pas de séance le 16/01, le 27/02, le 2/04
- Pas de séance pendant les vacances scolaires
Lieu : Labo des Arts et du Mouvement - 29, Rue de Nazareth - 7850 Enghien
Participation :
- Séance d'essai : € 10,00 - Déductible de l'abonnement si les séances sont poursuivies sur base d'un abonnement
- Séance individuelle : € 12,00
- Abonnement trimestriel pour une séance par semaine : € 95,00 TTC -
L'abonnement est adapté au moment effectif où le trimestre de yoga est entamé.
Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Nous contacter pour que nous étudions ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.
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