Voies du Corps

Yoga, Pleine Conscience, Yoga du Visage, Soutien Cellulaire

Voies du Corps

Chandra Yoga – Yoga des rythmes féminins

Le lundi, 06 janvier 2020 de 19:30 à 21:00 - Chaque semaine jusqu'au : lundi, 17 février 2020

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  • Labo des Arts et du Mouvement - Enghien
  • € 16,00 ou Abonnement
  • Durée : 1h30

Force, Équilibre et Souplesse : le Yoga est Présence... à Soi, à la Vie

Lundi, jour de la lune.

Chandra, lune en sanskrit

Lune comme symbole des rythmes féminins

Le Chandra Yoga s'adresse au féminin de l'être

  • sophie.hougardy@voies-du-corps.com-0472 59 59 35
Labo des Arts et du Mouvement Rue De Nazareth, 29, 7850 Enghien Hainaut Belgique

Prochaines dates

Yoga Adultes détente bien-être Mouvement Étirement Femmes Rythmes féminins

Rythmes féminins perçus comme nourrissants, fluctuants, déroutants tant dans leur fécondité que dans leurs vécus émotionnels qui peuvent tout remettre en question.

En tant que femme, comment reconnaissons-nous ces rythmes dans notre corps ?

Comment composons-nous avec ces cycles qui se succèdent, se superposent et se transforment tout au long de notre vie ?

Comment reconnaissons-nous ces énergies cycliques qui nous traversent ? Comment composons-nous avec elles ?

Qu’implique la notion de fécondité ? 

Comment pouvons-nous lui permettre de s’épanouir dans toute sa diversité ?

Ne contient-elle pas une autre dimension que la fécondité corporelle, n’englobe-t-elle pas toute notre essence créatrice personnelle et unique ?

Comment puisons-nous au cœur de cette source créative qui nous habite ?

Le Chandra Yoga s’adresse aux femmes et propose un espace où explorer des voies du corps permettant à chacune de : 

  • vivre au plus proche d’elle-même en passant par la voie sensorielle
  • reconnaître les énergies qui la traversent
  • les accueillir
  • composer avec elles
  • transformer sa manière d’entrer, avec elles, en relation avec les événements du quotidien, en relation avec la Vie elle-même
  • accéder à la liberté de créer 

Il s'adresse en particulier :

  • à toutes les femmes, y compris les femmes enceintes
  • à toute femme souhaitant explorer et approfondir une relation d'écoute et de ressenti au corps
  • à toutes pratiquantes de méditation, de pleine conscience de type MBSR, MBCT, ou tout autre,... qui souhaitent trouver dans ces séances un espace de méditation en groupe où la pratique formelle explorée est principalement celle du hatha yoga : mouvements en pleine conscience.

Modalités d'action

Le Chandra Yoga fait appel à nos forces d'autoguérison. Il est efficient car nous mettons en oeuvre notre pleine présence. Il est une expérience globalisante.

Il s'appuie sur :

  • des expercices de respiration consciente - pranayama
  • des postures traditionnelles - asanas
  • la présence aux sensations du corps - pratiyara
  • une attention douce et engagée à ce qui se manfeste - dyana
  • des puissants mouvements du bassin et de la colonne vertébrale issus de danses ancestrales
  • la reliance de ces mouvements dans des séquences intuitives et créatrices

 

 

En Pratique : 

Cycle T1 - Trimestre du lundi 6 janvier au vendredi 10 avril 2020

Avec : Sophie Hougardy

Jour et Heure : Chaque lundi soir de 19h30 à 21h00

  • Pas de séance les 24/02 et 13/04

LieuLabo des Arts et du Mouvement - 29, Rue de Nazareth - 7850 Enghien 

Participation

  • Séance d'essai : € 15,00 la séance d'1h30 - Déductible de l'abonnement si les séances sont poursuivies sur base d'un abonnement
  • Séance individuelle : € 16,00 
  • Abonnement trimestriel pour une séance par semaine : € 165,00 TTC - 
  • Abonnement trimestriel pour deux séances par semaine : € 265,00 TTC

Le prix de l'abonnement est adapté en fonction du moment effectif où le trimestre de yoga est entamé.

Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Nous contacter pour que nous étudions ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.

Formulaire d'inscription

 

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