En un clin d’oeil, relever le front… et les yeux

Rehausser le front, Lisser les yeux

FrontAu cours de cet atelier, nous ciblons davantage le haut du visage : la zone du front et des yeux.

Tout en "liftant" notre front et nos yeux pour en atténuer les rides et leur ôter les traits liés au stress, aux soucis et à la lassitude, nous continuons à soulager notre corps dans sa globalité.  Nous lui insufflons une profonde sensation de détente physique et psychique. 

Au-delà de l'action apaisante du yoga relié à cette zone particulière du visage, cet atelier nous enseigne les mouvements et postures qui préviennent et atténuent/effacent efficacement  : 

  • les rides du front 
  • la ride du lion 
  • les pattes d'oie 
  • les cernes 
  • les poches sous les yeux  
  • les douleurs : maux de tête, tensions dans l'oeil, migraines, ...
  • la vision
  • ...

Ces ciblages sont soutenus en séance par : 

  • des mouvements du visage 
  • des postures corporelles 
  • la stimulation de points d'accupressure 
  • le répérage d'habitudes quotidiennes et expressions faciales qui abiment les traits l'apprentissage 
  • de gestes de santé qui soutiennent la vitalité et l'éclat du visage
  • des principes d'hygiène de vie et de la peau : sommeil, nutrition, alimentation...
  • ...

Dans le respect de chacune et de chacun. Dans les éclats de rire aussi car fondamentalement, pendant 2h30, nous grimaçons beaucoup !!!

 

Résultats et bénéfices attendus du Yoga du Visage

+32 472 59 59 35 - sophie.hougardy@voies-du-corp, http://www.voies-du-corps.com/pages/yoga-du-visage/atelier-d-initiation-au-yoga-du-visage.html

Yoga Adultes détente bien-être stress Visage Régénérescence Rajeunissement Initiation Initiation Visage

Espace Être et Mouvement Rempart Saint-Christophe, 39 Rez-de-Chaussée, 7850 Enghien Hainaut Belgique

Informations logistiques & pratiques

Durée : 2h30

Horaire : 15h00 à 17h30

Prochaine date :

  • Dimanche 8 septembre 2019

Lieux : 

  • Centre d'Enghien :  Rempart Saint-Christophe, 39 à 7850 Enghien

Annexe de la maison blanche qui surplombe le parking du Delhaize d'Enghien

Tarif : 

  • € 45,00 par personne pour 2h30 + 30 minutes de consultation en ligne 

  • OU 40,00 par personne si vous inscrivez avec une amie/connaissance ou plus

Le prix comprend :

  • la séance

  • le syllabus des mouvements vu pendant l'atelier

  • 1 séance de 30 minutes de consultation en ligne pour répondre à vos questions et explorations - La séance aura lieu dans les 3 à 4 semaines qui suivent la séance

Minimum 6 particpant(e)s - Maximum 14 particpant(e)s

Info & Inscriptions :

Sophie Hougardy - 0472 59 59 35 - courriel

Matériel nécessaire

Pour l'atelier, veillez à vous munir de :

33890183 s

  • vêtements confortables
  • un bandeau pour maintenir vos cheveux en arrière
  • un miroir portable avec pied, suffisamment grand pour que vous puissiez contempler l'ensemble de votre visage
  • 1 essuie-éponge de taille moyenne
  • votre crème hydratante de jour
  • votre crème solaire de visage (facultatif)
  • un appareil photo OU un GSM dont les photos sont de bonne qualité
  • de quoi noter
  • Un  contenant, mug ou tasse pouvant contenir de l'eau chaude à 70° environ

Veillez à venir sans maquillage sur le visage.